Stickwalking

Stickwalking

Stickwalking ist ideal für Menschen, denen das Laufen/Joggen zu anstrengend ist und denen Wal-king alleine wiederum nicht genügt. Die zusätzliche Bewegung der Arme beim Stickwalking zum Vorwärtstrieb und die gleichzeitige Bewegung des Oberkörpers bewirken ein...
AROHA

AROHA

Ein gesundheitsorientiertes Bewegungskonzept für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels AROHA® ist ein dynamischer Kurs im ¾-Takt zu einer einzigartigen und mitreißenden Musik, der Kraft, Ausdauer, Balance und innere Ausgeglichenheit fördert, Stress abbaut und das...
Erlebnistanz

Erlebnistanz

Bewegen nach Musik, das ist Lebensfreude und Fitnesstraining im Doppelpack! Ganz nebenbei aktivieren Kreistänze, Squares, Kontras und Blocktänze unsere Gehirnzellen. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich. Zum Reinschnuppern bitte vorher Kontakt...