Diese Stunde gehört der Gesundheit der Männer.
Rücken Fit mit einer Prise Spaß und Schweiß.
Wir trainieren Kraft, Kraft Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Mit und ohne Matte oder Stuhl. Mit Differenzierungen und Übungsvarianten ist für jeden Sportler die richtige Mischung dabei.
Bitte Handtuch und ggf. Getränk mitbringen. Zum Reinschnuppern bitte vorher Kontakt aufnehmen!